راهنمای فتوشاپ برای عکاسان دیجیتال (2ج) کلبی / طاهری / پشوتن

در جامعۀ امروز ما با توجّه به حجم زیاد اطلاعاتی که در دسترس است، داشتن فرزندانی سالم از نظر جسمی و روحی، بسیار مشکل‌تر از نسل‌های قبل به‌نظر می‌رسد و هرچه به جلوتر می‌رویم، نیاز به دانش تربیت فرزند، خود را واضح‌تر نشان می‌دهد. والدین امروز از یک‌سو با نسلی روبه‌رو هستند که به‌مراتب از آن‌ها باهوش‌ترند و با توجّه به سنشان به اطلاعات بیشتری دسترسی دارند و از سوی دیگر به‌راحتی ارزش‌های نسل قبل خود را قبول نمی‌کنند. در این تنگنا، تربیت فرزند کاری بس دشوار به‌نظر می‌رسد و دیگر نمی‌توان با تکیه بر تجربۀ اطرافیان و پدربزرگ و مادربزرگ‌ها کودکان را تربیت کرد. امروزه فرزندپروری یک علم است که بر پایۀ تحقیقات مستدل بنا شده و هر پدر و مادری باید به فراخور ظرفیتش آن را بیاموزد تا بتواند از این تنگنا به‌سلامت بگذرد.

در فرهنگ ما تربیتِ کودک با عنوان فرزندپروری شناخته می‌شود، درحالی که کلمۀ فرزندپروری ترجمۀ کلمۀ «Parenting» است که در واقع معنای والدپروری است نه فرزندپروری؛ یعنی برای تربیت فرزندان باید والدین تغییر کنند تا منجر به تغییراتی در فرزندان شود. پس همان‌طور که در این کتاب خواهید دید، قسمت اعظم تربیت فرزند براساس تغییر رفتار خودمان و توجّه عمیق به مشکلاتی که در دوران کودکی برای ما ایجاد شده و اصلاح این مشکلات، بنا شده است.

در این کتاب، تله‌های زندگی با نام «طرح‌واره» آورده شده و دیدگاه جدیدی در حوزۀ فرزندپروری مطرح شده که به والدین کمک می‌کند مشکلات رفتاری خود را بهتر ببینند و با درک آن‌ها رابطۀ مطلوب‌تری با فرزندان خود برقرار کنند. بعد از خواندن این کتاب قطعاً دید تازه‌ای نسبت به خود و فرزندانمان خواهیم داشت و آن‌چه از این کتاب می‌آموزیم و به‌کار می‌گیریم، سرآغازی برای تغییر در خود و فرزندانمان خواهد شد. 

فهرست:

بخش اوّل: معرّفی فرزندپروری باکفایت

بخش دوّم: نیاز عاطفی اساسی رابطه و پذیرش

بخش سوّم: نیاز عاطفی اساسی خودگردانی و عملکرد سالم 

بخش چهارم: نیاز عاطفی اساسی پذیرش محدودیت‌های معقول

بخش پنجم: نیاز عاطفی اساسی انتظارات واقع‌بینانه

بخش ششم: حرکت به‌سوی نتیجۀ سالم‌تر

ضمیمۀ 1: کاربرگ رفتارهای منجر به خشم

ضمیمۀ 2: تمرین پردازش عواطف