عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست / مواجهه با اندوه و فقدان در فرهنگی که این ها را برنمی تابد

وقتی فقدانی دردناک یا اتّفاقی تکان‌دهنده دنیای‌تان را تیره‌وتار می‌کند، اوّلین چیزی که باید بدانید این است: اندوهگین شدن هیچ ایرادی ندارد. «مگان دیواین» می‌گوید: «اندوه همان عشق است در وحشی‌ترین و دردناک‌ترین شکل خود؛ واکنشی طبیعی و عاقلانه به ازدست‌دادن.» اما چرا فرهنگِ ما اندوه را بیماری‌ای می‌داند که باید درمان شود، آن هم در سریع‌ترین زمان ممکن؟ در کتاب «عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست» مگان دیواین رویکردی جدید و عمیق به تجربۀ اندوه و همچنین نحوۀ تلاش ما برای کمک به کسانی که مصیبت‌ دیده‌اند، ارائه می‌دهد. مگان که تجربۀ اندوه از هردو جنبه ـ هم به‌عنوان درمانگر و هم به‌عنوان زنی که شاهد غرق شدن همسر محبوبش بوده ـ را دارد، با بینشی عمیق از حقایق ناگفتۀ فقدان، عشق و التیام می‌نویسد. او هدف تجویزشدۀ جامعه برای بازگشت به یک زندگی «شاد» و عادی را بی‌اعتبار کرده و راه میانۀ بسیار سالم‌تری را جایگزین می‌کند؛ راهی که ما را دعوت می‌کند زندگی را در کنار اندوه بسازیم، به‌جای اینکه تلاش کنیم بر آن غلبه نماییم. اکر بخواهیم بهتر هوای همدیگر را داشته باشیم، باید مجدداً سوگ را در شرایطی انسانی قرار دهیم، باید در موردش صحبت کنیم، باید آن را فرایندی طبیعی و عادی بدانیم نه چیزی که باید از آن دوری کنیم یا با عجله از آن بگذریم یا آن را بد بدانیم. باید در مورد مهارت‌های واقعیِ موردنیاز برای مواجهه با واقعیت زندگی صحبت کنیم؛ زندگی‌ای که به وسیلۀ فقدان، کاملاً تغییر کرده است.

این کتاب با داستان‌ها، تحقیقات، نکات زندگی و شیوه‌های عملی خلاقانه و مبتنی بر آگاهی و همچنین تجارب نویسنده، راهنمای منحصربه‌فردی است برای اتّفاقات ناگواری که سر راه همۀ ما ـ چه در زندگی شخصی خودمان و چه زندگی کسانی که دوستشان داریم ـ قرار می‌گیرد. «عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست» کتابی است برای آنان که اندوهگین‌اند و برای کسانی که آنان را دوست دارند؛ کتابی برای همۀ کسانی که به‌‌دنبال دوست داشتنِ بهتر و بیشترِ خود و دیگران‌اند.