پیوند دوباره با جوهره خویشتن / نایب / موسویان / بینش نو
شناسه محصول : 196799
ویژگی های محصول
- نویسنده: کریستین نایب
- مترجم: الهام موسویان
- نوع جلد: شمیز / رقعی
- تعداد صفحات: 464
- سال چاپ: 1403
بارکدهای محصول
- 9786006454429
- 9786006454429
بسیاری از مردم در زندگی خود احساس شادی یا رضایت نمی‌کنند. آن‌ها دستخوش اضطراب، افسردگی، استرس، درد جسمی، کم بودن انرژی، ملال، نگرانی شدید، فقدان شور و شوق، مشکلات در روابط و دیگر علائم هستند.
«کریستین اس. نایب» نویسندۀ این اثر، با ترکیب تحقیقات حوزۀ عصب‌شناسی مدرن، تکنیک‌های مؤثر روان‌درمانی و پژوهش‌های حیطۀ آگاهی نشان می‌دهد که مغز خود به خود احساسات را سرکوب می‌کند و این مکانیزم علت اصلی علائم روانشناختی ماست. تأثیر مذکور، درمان علائم و احیای توانایی‌های خود، همگی به کمک مفاهیم، مثال‌ها، ابزارها و تکنیک‌های آسان‌فهم تشریح شده‌اند. این کتابِ منحصربه‌فرد، توصیه‌ها و تکنیک‌های کاربردی و ملموس جهت تحقق اهداف زیر ارائه می‌کند: درک مکانیزم‌هایی که منجر به علائم شما و بروز مشکلاتتان می‌شوند.
ثبت نظر
شما می توانید با ثبت نظر و امتیاز خود ما را در بهبود محصولات یاری رسانید .